Warum Karate?

 

Karate ist eine Kampfkunst, welche bei regelmäßigem Training, zu positiven Entwicklungen für Körper, Geist und Selbstbewusstsein führt.

Karate fördert: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Intellekt

Karate bietet:

  • Bewegungsausgleich
  • Schulung von körperlicher und geistiger Koordination
  • Steigerung der Fitness und Gesundheit
  • Spiel und Spaß
  • soziale Kompetenz
  • soziale Kommunikation
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Umgang und Verhalten in Gefahrensituationen
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Integration  

Karate ist ein Ganzkörpertraining und Berücksichtigung der geistigen Fähigkeiten. Der gesamte Bewegungsapparat wird gekräftigt, Kondition und Beweglichkeit verbessert, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert.

Höflichkeit, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein, Aufmerksamkeit und Respekt, sind wesentliche Elemente des Karate.  

Selbstbewusstsein,  Selbstdisziplin und  Selbstkontrolle entwickeln sich nachhaltig, bei stetigem Training.

Karate ist mehr als nur „Schläge und Tritte“.

Modernes, zeitgemäßes  Karate bietet ein breites Spektrum an Kampfkunst unter Berücksichtigung gesundheitsorientiert Bewegungsabläufe und kognitiver Entfaltungsmöglichkeiten, wobei unterschiedliche Voraussetzungen stets beachtet werden.

 

Interesse?

 

Einfach mal ausprobieren!

 

Unser Angebot:

 

  • Karate - Fitness - Selbstverteidigung
  • Inhouse - Veranstaltungen in ihren Räumen
  • Einzelunterricht, Kleingruppentraining
  • Kooperationen - wir sind für gemeinsame Aktivitäten offen
  • Kompaktkurse -  div. Themen werden kompakt aufbereitet
  • Sportartikel und Zubehör können über uns bezogen werden

 

Unsere Gruppen:

 

Karate    

gemischte Gruppe:  Kinder, Jugendliche, Erwachsene

Der Schwerpunkt unseres Trainings bezieht sich auf den Kampfsport als Breitensport, mit einem hohen Anteil an Fitnessübungen im konditionellen und koordinativem Bereich.

Höflichkeit, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein, Aufmerksamkeit und Respekt, sind wesentliche Elemente des Karate.  

Selbstbewusstsein,  Selbstdisziplin und  Selbstkontrolle entwickeln sich nachhaltig, bei stetigem Training.

 

Karate Ü 30    

dieses Angebot richtet sich an Ältere, Wiedereinsteiger, Anfänger.

Im Karate werden ältere(erfahrene) Sportler als Jukuren bezeichnet.

Die Anzahl älterer Teilnehmer, welche Karate als ihren Sport entdecken, steigt.

Wir stimmen das Training speziell auf die persönlichen Anforderungen ab.

 

Kinder

Kinder trainieren wir ab 5 Jahren. Ein früherer Einstieg ist, nach Rücksprache mit dem Trainer, möglich.

Im Vordergrund dieser Gruppe stehen Spaß, Steigerung der Ausdauer, Verbesserung der Koordination und Konzentration.

>Kinderprogramm

 

 

Karate Eltern-Kind Gruppe

Eltern und Kinder trainieren zur gleichen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Fitness, Selbstverteidigung

Wer sich auspowern , "überflüssiges Gewicht" reduzieren, einfache Techniken zur Selbstverteidigung lernen möchte, ist hier richtig.

Weiterhin geht es um Muskelaufbau, Entwicklung koordinativer Fähigkeiten, Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems. 

 

Karate, Selbstverteidigung

Einzel- oder Kleingruppentraining nach Vereinbarung.